Nuestras Clases
TU ESPACIO, TU RITMO, TU MOMENTO
Entrená diferente. Entrená con propósito.
Clases exclusivas para mujeres en un ambiente íntimo y motivador. Vení a descubrir de lo que tu cuerpo es capaz en 60 minutos pensados 100% para vos.
¿ES PARA VOS?
Este espacio es para vos si...
- Estás cansada de las rutinas repetitivas y aburridas del gimnasio tradicional.
- Buscás un entrenamiento intenso y que tonifique, pero sin impacto para cuidar tus articulaciones.
- Valorás los detalles: que la profe sepa tu nombre, te corrija la postura y te acompañe en cada clase.
- Querés un lugar seguro y exclusivo para mujeres, donde la prioridad sea sentirte bien con vos misma, sin competencia.
Inner Barre es para todas. No importa tu edad, tu contexto físico ni si nunca pisaste un estudio. Lo pueden hacer adolescentes, mujeres grandes o simplemente quien busca un cambio real en su forma de entrenar. La clase se adapta a vos, no al revés. Solo necesitás ganas de moverte.
La tríada perfecta
Tomamos lo mejor de tres mundos para crear una experiencia única
A través de movimientos controlados, repeticiones precisas y bloques estratégicos, logramos una activación muscular profunda que no sobrecarga las articulaciones. Es un entrenamiento que desafía tus límites físicos, mientras ordena y equilibra tu energía.
1
Conexión y Entrada en Calor.
Empezamos bajando revoluciones del día a día. Alineamos la postura, preparamos las articulaciones y entramos de a poco en el ritmo de la música.
2
Trabajo Muscular Profundo (El Flow)
El corazón de la hora. Bloques dinámicos e intensos usando la barra, pesas, bandas y tu propio peso. Hay desafíos, hay pulsos, y te aseguramos que lo vas a sentir. Siempre acompañadas, siempre cuidando la técnica.
3
Elongación y Presencia
Terminamos bajando pulsaciones. Un momento de estiramiento profundo en el mat para relajar la musculatura, agradecerle a tu cuerpo el esfuerzo y salir renovada.
Duración
60 minutos de trabajo integral.
Atención personalizada
Cupos limitados para garantizar correcciones personalizadas.
Elementos Incluidos
No tenés que traer nada, solo ropa cómoda y tus ganas.
Todos los Niveles
Opciones y modificaciones para que avances a tu propio ritmo.
Nuestras clases
Clases en el estudio
Las clases se realizan en el estudio Dance en Lair, en San Justo. Cada clase tiene una duración aproximada de una hora con atención personalizada para cada alumna.
Reserva tu clase
Valor de la clase: $17.000.-
Recibirás la información de pago por mail al completar el formulario.
La reserva se confirma con el pago, que debe realizarse dentro de 1 hora.
Luego de ese plazo, se cancela automáticamente.